евог, раздражљивост, несаница, али и помаже да се схвати да је живот диван. Стање свести које медитација учи често вам омогућава да пронађете решења за најтеже животне изазове и проблеме. Ова техника не захтева мрмљање инкантација док седите прекрштених ногу на поду, нити захтева исповедање вере. Ко је аутор Анди Пуддицомбе је сертификовани консултант за клиничку медитацију и бивши будистички монах. Студирао је медитацију широм света и вратио се у Велику Британију 2004. године да би основао Хеадспаце. Његов циљ је био јасан и једноставан - да медитацију ослободи вела мистерије и учини је прихватљивом и доступном обичним људима.

Navigation